＊時間と心のゆとりをつくる食の工夫
簡単にできる、おさいふにやさしいとっておきの作り置きおかずを実習、試食します

＊子どもも大人も気持ちよく
　生活リズムが整うヒントと手早いごはんづくり
＊楽しく育てて楽しく食べようー種をまいてみようー